叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，这是一种神经兴(xīng)奋(fèn)剂(jì)，会刺(cì)激(jī)中枢神经系统，使人兴奋，增加警觉性，进而导致失眠。此外，茶叶中还含有茶碱、氨基酸等成分，也可能对人的睡眠产生影响。
茶里含有什么成分能让人失眠
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