什么时候吃水果比较好

般来说，早上空腹或者餐后半小时左右吃水果比较好，因为此时胃部空闲或者消化食物已经完成，能更好地吸收水果中的营养成分。但也要根据个人情况来决定，比如如果有胃酸过多或者胃痛等消化问题，就不宜空腹吃水果。