茶叶的功效与作用主要有以下几个方面：
1. 抗氧化：甜茶叶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等多种天然抗氧化物质，可以有效抵抗自(zì)由(yóu)基的侵害，保护细胞不受损伤。
2. 降血压：甜茶叶中含有一定量的茶氨酸和儿茶素等成分，可以促进血管扩张，降低血压，有助于预防和治疗高血压。
3. 减肥瘦身：甜茶叶中含有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，可以促进脂肪代谢，减少脂肪的积累，有助于减肥瘦身。
4. 改善心情：甜茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分可以刺(cì)激(jī)神经系统，提高人的兴奋度和警觉性，有助于改善心情和缓解压力。
5. 预防癌症：甜茶叶中的茶多酚等成分具有抗癌作用，可以预防多种癌症的发生和发展。
总之，甜茶叶具有多种保健功效，可以在日常生活中适量饮用，有益于健康。
甜茶叶的功效与作用
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