杞玫瑰花泡水喝的功效包括：
1. 提高免疫力：枸杞和玫瑰花都富含维生素C和多种抗氧化物质，可以帮助提高免疫力，预防感冒等疾病。
2. 抗衰老：枸杞和玫瑰花中含有丰富的抗氧化物质，可以抑制自(zì)由(yóu)基的产生，防止氧化反应，从而达到抗衰老的效果。
3. 消除疲劳：枸杞和玫瑰花中的多种营养成分可以帮助消除疲劳，增强体力和精力。
4. 改善睡眠：枸杞和玫瑰花中含有多种镇静和安神的(de)成(chéng)分(fèn)，可以帮助改善睡眠质量，缓解失眠等问题。
5. 促进消化：枸杞和玫瑰花中的多种营养成分可以帮助促进消化，缓解胃部不适，减轻胃痛等问题。
枸杞玫瑰花泡水喝的功效
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