黑茶砖的功效与作用是什么

茶砖的功效与作用主要有以下几点：
1. 降脂减肥：黑茶砖中含有丰富的茶多酚和咖啡碱等成分，可以促进脂肪的代谢和消耗，有利于降低胆固醇和血脂，帮助减肥。
2. 抗氧化：黑茶砖中的茶多酚可以清除体内自(zì)由(yóu)基，有助于延缓衰老，防止各种慢性疾病的发生。
3. 帮助消化：黑茶砖中的茶多酚和咖啡碱等成分可以促进胃肠蠕动，有助于消化食物，缓解胃肠不适。
4. 提高免疫力：黑茶砖中含有多种维生素和矿物质，可以提高免疫力，增强身体抵抗力。
总之，黑茶砖具有多种保健功效，可以帮助人们保持健康。