喝茶的最(zuì)佳(jiā)时间

茶的最(zuì)佳(jiā)时间因人而异，一般来说，早上起床后、午餐后、下午茶点、晚饭后都是不错的选择。但是，需要注意的是，晚上饮茶会影响睡眠，建议在晚上七点之前饮用。另外，如果是喝具有镇静作用的茶，比如菊花茶、柠檬马鞭草茶等，则可在晚上饮用。