白开水可以帮助减肥，因为它不含热量，可以帮助清除体内废物和毒素，促进新陈代谢，缓解饥饿感。但是，单纯依靠喝水减肥是不可取的，还需要配合科学的饮食和运(yùn)动(dòng)，才能达到有效的减肥效果。
喝白开水可以减肥吗
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