什么人适合吃多种维生素片

般来说,多种维生素片适合以下人群:
1. 饮食不均衡或缺乏某些营养素的人群,如素食者、减肥人群等。
2. 需要增强免疫力的人群,如孕妇、老年人、疾病康复期等。
3. 需要增强身体抵抗力的人群,如长期吸烟、喝酒、熬夜、工作压力大等。
4. 需要补充某些特定维生素的人群,如维生素B12缺乏者、维生素D缺乏者等。
需要注意的是,多种维生素片虽然可以补充多种维生素,但过量摄入某些维生素也会对身体造成负面影响,因此建议在医生或营养师的指导下使用。