喝茶每天喝多少比较好

天喝3-4杯茶比较好。但是具体喝多少取决于个人情况，比如年龄、身体状况、饮食习惯等。同时，不同种类的茶对身体的影响也不同，所以需要根据自己的情况选择适合自己的茶品。