茉莉花茶的功效与作用及禁忌

莉花茶的功效与作用：
1.舒缓情绪：茉莉花茶中含有丰富的芳香物质，可以缓解压力、舒缓情绪，有助于改善睡眠质量。
2.美容养颜：茉莉花茶中含有多种抗氧化物质，可以延缓衰老、保持皮肤弹性。
3.促进消化：茉莉花茶有助于促进胃肠蠕动，缓解胃肠不适、消化不良等症状。
4.降低血脂：茉莉花茶中的多酚类物质可以降低血脂，预防心血管疾病。
茉莉花茶的禁忌：
1.孕妇和哺乳期妇女不宜饮用过多的茉莉花茶，因为茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会通过胎(tāi)盘(pán)或母乳传递给胎儿或婴儿。
2.患有胃酸过多、胃溃疡、十二指肠溃疡、肝病等消化系统疾病的人不宜饮用过多的茉莉花茶，以免刺(cì)激(jī)胃黏膜，加重病情。
3.茉莉花茶中含有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，饮用过量可能影响睡眠，造成心悸、头晕等不适症状。因此，晚上不宜饮用过多的茉莉花茶。