檬玫瑰花茶有以下功效和作用：
1. 促进新陈代谢：柠檬玫瑰花茶富含维生素C和抗氧化剂，能够帮助身体排毒，促进新陈代谢。
2. 改善皮肤质量：柠檬玫瑰花茶中的维生素C和抗氧化剂有助于抗衰老，改善皮肤质量。
3. 缓解压力：柠檬玫瑰花茶中的玫瑰花有镇定作用，能够缓解压力和焦虑。
4. 舒缓消化不良：柠檬玫瑰花茶有助于缓解胃部不适和消化不良，促进肠胃健康。
5. 改善睡眠质量：柠檬玫瑰花茶中的玫瑰花有助于放松身心，改善睡眠质量。
总之，柠檬玫瑰花茶是一种健康的饮品，可以帮助人们保持身体健康和心情愉悦。