湿气重适合喝什么茶

气重的人适合喝一些清热解毒、祛湿化痰的茶，比如菊花茶、绿茶、荷叶茶、薏米茶、山楂茶等。这些茶可以帮助身体排出多余的湿气，清除体内毒素，同时还能起到养生保健的作用。但是需要注意的是，喝茶的时间和量也要适量控制，不要过量饮用，以免对身体造成负担。