一、每日饮茶量多少合适
二、成年人一天饮水量
日饮茶量因人而异，一般来说，成年人每天饮用3-5杯茶比较适宜。具体饮茶量还需考虑个人(rén)体(tǐ)质、年龄、健康状况、茶叶种类等因素，建议根据自身情况适量饮用，不要过量。
年人每天应该饮用至少8杯（约2升）的水。但具体的饮水量还受到体重、活动量、气温、健康状况等因素的影响。建议根据自身情况适当调整饮水量。
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