雾绿茶的功效与作用包括：
1. 抗氧化作用：云雾绿茶中含有丰富的茶多酚和维生素C等抗氧化物质，能够有效清除自(zì)由(yóu)基，减缓衰老，预防慢性疾病。
2. 降血脂作用：云雾绿茶中的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分能够促进脂肪分解，降低血脂，预防心血管疾病。
3. 改善消化功能：云雾绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分能够促进胃肠蠕动，促进消化，缓解胃肠不适。
4. 抗菌消炎作用：云雾绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够抑制细菌和病毒的生长繁殖，具有一定的抗菌消炎作用。
5. 降压作用：云雾绿茶中的儿茶素和茶多酚等成分能够促进血管扩张，降低血压，预防高血压。
总的来说，云雾绿茶是一种非常健康的饮品，可以帮助我们保持身体健康和预防疾病。但是，需要注意的是，过量饮用可能会对身体造成负面影响，建议每天饮用不超过3-4杯。