淡盐水什么时候喝好

盐水可以在多种情况下喝，例如：
1.脱水：当身体缺水时，淡盐水可以帮助补充体内失去的水分和电解质。
2.贫血：适当饮用淡盐水可以帮助提高红细胞数量，促进血液循环。
3.消化不良：淡盐水可以帮助缓解胃部不适和消化不良的症状。
4.感冒发热：喝温热的淡盐水可以缓解喉咙疼痛和咳嗽，有助于降低体温。
总的来说，淡盐水可以在身体需要补充水分和电解质的时候喝，但也要注意适量饮用，不要过量。