小孩晒太阳的好处

孩晒太阳的好处有以下几点：
1. 促进钙吸收。太阳能激活维生素D，促进钙质吸收，有助于骨骼健康发育。
2. 改善心情。阳光能促进脑内分泌神经递质，有助于改善情绪，减轻焦虑和抑郁。
3. 增强免疫力。适当的晒太阳可以提高免疫力，预防感染和疾病。
4. 改善睡眠。晒太阳可以调节人(rén)体(tǐ)生物钟，有助于改善睡眠质量。
5. 促进生长发育。太阳能刺(cì)激(jī)人(rén)体(tǐ)合成维生素A，有助于促进生长发育。