楂泡水喝的功效与作用包括:
1. 降血压:山楂中含有丰富的黄酮类物质,可扩张血管,降低血压,预防心血管疾病。
2. 促消化:山楂中的酸性物质能够促进胃液分泌,增加食欲,促进消化,缓解胃部不适。
3. 清热解毒:山楂具有清热解毒的作用,可治疗发热、咽喉肿痛、口臭等症状。
4. 抗氧化:山楂中的花青素和维生素C等物质具有抗氧化作用,可延缓衰老,保护皮肤。
禁忌:
1. 脾胃虚弱的人不宜多吃山楂,以免引起腹泻等症状。
2. 有胃酸过多或胃溃疡的人不宜食用山楂,以免刺(cì)激(jī)胃部黏膜。
3. 孕妇和哺乳期妇女应避免食用山楂,以免影响胎儿或婴儿健康。
4. 糖尿病患者应适量食用山楂,以免影响血糖控制。