舌茶是一种高质量的绿茶，具有多种功效和作用，以下是其中的一些：
1. 帮助消除疲劳：雀舌茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，可以刺(cì)激(jī)神经系统，提高身体的能量水平，缓解疲劳。
2. 促进新陈代谢：雀舌茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分可以加速新陈代谢，帮助身体消耗更多的能量。
3. 抗氧化作用：雀舌茶中含有大量的茶多酚，具有较强的抗氧化作用，可以帮助清除体内的自(zì)由(yóu)基，减缓衰老。
4. 降低血压和血脂：雀舌茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分可以帮助降低血压和血脂，预防心血管疾病。
5. 保护肝脏：雀舌茶中的多种成分可以帮助保护肝脏，促进肝细胞再生，减轻肝脏损伤。
总之，雀舌茶是一种具有多种保健功效的茶叶，适量饮用可以帮助维护身体健康。