青的绿茶有以下几种功效：
1. 抗氧化：晒青的绿茶含有丰富的茶多酚，具有很好的抗氧化作用，可以清除自(zì)由(yóu)基，保护细胞不受损害。
2. 帮助消化：晒青的绿茶含有丰富的鞣酸和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解胃部不适。
3. 降低血脂：晒青的绿茶中含有丰富的儿茶素，可以降低血脂，预防心血管疾病。
4. 促进新陈代谢：晒青的绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚，可以刺(cì)激(jī)新陈代谢，帮助燃烧脂肪，减少体重。
5. 改善口臭：晒青的绿茶中含有氟化物，可以抑制口腔细菌的生长，改善口臭问题。
总之，晒青的绿茶有很多功效，但也要注意适量饮用，以免出现不良反应。