熬夜的人喝什么茶好

夜的人可以喝一些有助于放松和提神的茶，比如：
1. 红枣枸杞茶：红枣和枸杞都有补血养颜的作用，可以提高身体抵抗力。
2. 薄荷茶：薄荷有清凉解暑的作用，可以缓解疲劳。
3. 人参茶：人参是一种具有提神醒脑作用的中药，可以增强体力和抵抗力。
4. 玫瑰花茶：玫瑰花有舒缓神经和安神的作用，可以缓解焦虑和压力。
5. 菊花茶：菊花有清热解毒和降血压的作用，可以缓解疲劳和眼疲劳。