普洱茶和红茶哪个更养胃

洱茶更养胃。普洱茶具有降脂、消食、解酒、润肠等功效，有利于调节胃肠功能、促进胃液分泌，同时还具有抗菌、抗氧化等作用，有助于保护胃黏膜。而红茶则含有较高的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和鞣酸，过量饮用易刺(cì)激(jī)胃黏膜，影响胃肠健康。因此，普洱茶更适合养胃。