建白茶的功效与作用主要包括以下方面：
1. 抗氧化：福建白茶含有丰富的多酚类物质，具有很好的抗氧化作用，可以保护身体细胞免受自(zì)由(yóu)基的损伤。
2. 降血压：福建白茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以促进血管扩张，降低血压，对高血压患者有一定的辅助作用。
3. 抗菌消炎：福建白茶中含有一定的茶多酚和鞣质等成分，具有抗菌消炎的作用，可以有效地预防和治疗口腔疾病、肠胃炎等疾病。
4. 促进消化：福建白茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进消化，缓解胃肠不适。
5. 美容养颜：福建白茶中含有的茶多酚和维生素C等成分，具有很好的美容养颜作用，可以抑制黑色素的合成，减少皮肤色素沉着，让肌肤更加光滑细腻。
总之，福建白茶具有多种功效和作用，可以对身体健康和美容养颜起到积极的促进作用。