湿可以喝芡实茶、薏仁茶、荷叶茶、绿豆汤等。这些茶饮可以去湿、利水、清热，有助于缓解(jiě)体(tǐ)湿症状。但是需要注意的是，每个人的体质不同，应根据自己的具体情况选择适合自己的茶饮。同时，如果体湿症状比较严重，建议及时就医治疗。
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