湿气重喝什么茶好

以喝一些具有祛湿功效的茶，比如绿茶、菊花茶、玫瑰花茶、荷叶茶等。同时，也需要注意饮食上的调节，少吃油腻、辛辣、生冷等食物，多吃一些具有利湿作用的食物，比如芹菜、薏米、山药等。