泡什么水可以明目

菊花茶可以明目。菊花中含有丰富的黄酮类化合物和维生素C，具有抗氧化、抗炎、降血压等多种功效，对保护眼睛健康有一定作用。同时，菊花茶也有舒缓神经、减轻疲劳的作用，对缓解眼部疲劳也有帮助。