泡什么喝可以明目养眼

菊花茶可以明目养眼。菊花茶含有丰富的维生素C和类黄酮，能够缓解眼部疲劳和干涩，有助于保护视力。此外，绿茶、枸杞子、玫瑰花等也都是有益于眼睛健康的茶饮。