夏天口干舌燥怎么办

可以试着多喝水，尤其是清水和凉茶，以保持身体水分。此外，避免辛辣、烟酒、咖啡等刺(cì)激(jī)性食物和饮品，以免刺(cì)激(jī)口腔黏膜，导致口干舌燥。还可以经常含一些口(kǒu)香(xiāng)糖(táng)或含片等口腔清新剂，增加口腔湿度，减少口干的不适感。如果症状持续，建议咨询医生。