桃花花茶的功效与作用

花花茶有以下几种功效与作用：
1. 缓解情绪：桃花花茶有舒缓神经的作用，能够缓解紧张、疲劳、焦虑等情绪，有助于放松身心。
2. 改善皮肤：桃花花茶富含维生素C和花青素，能够促进皮肤细胞的新陈代谢，改善肌肤质量，美白肌肤。
3. 促进消化：桃花花茶有助于促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，缓解消化不良、胃胀等症状。
4. 帮助入眠：桃花花茶具有镇静作用，能够缓解失眠、焦虑等症状，有助于改善睡眠质量。
5. 抗氧化：桃花花茶富含多种抗氧化物质，能够清除自(zì)由(yóu)基，保护身体细胞，延缓衰老。
总之，桃花花茶是一种非常健康的饮品，有多种功效与作用，适合各种人群饮用。