血脂高怎么调理

脂高的调理方法包括以下几个方面：
1. 饮食调理：限制高脂肪、高胆固醇、高糖分的食物，多食用富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、谷类等。
2. 运(yùn)动(dòng)锻炼：适当增加身体活动量，进行有氧运(yùn)动(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，可降低血脂水平。
3. 戒烟限酒：戒烟、限制饮酒可降低血脂水平。
4. 药物治疗：如有必要，可进行药物治疗，如他汀类药物、贝特类药物等。
需要注意的是，血脂高的原因多种多样，治疗方案应根据具体情况制定，建议在医生的指导下进行调理。