天适合的花茶有菊花茶、桂花茶、玫瑰花茶、金银花茶等。这些花茶都具有清香幽雅的特点,不仅可以舒缓神经,还有助于提高免疫力,缓解秋季的干燥和疲劳。同时,这些花茶也可以添加一些草药材料,如枸杞、桑叶、菊花等,增强其功效。
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