喝白茶有什么好处

白茶有以下好处：
1. 抗氧化：白茶含有丰富的多酚类化合物，可以帮助抵抗自(zì)由(yóu)基的侵害，保护身体细胞免受损伤。
2. 降血压：白茶中的茶多酚可以帮助降低血压，预防心脑血管疾病。
3. 抗菌：白茶中含有一定量的茶多酚和儿茶素，具有一定的抗菌作用，可以预防口腔疾病和肠胃疾病。
4. 增强免疫力：白茶中的多酚类化合物可以帮助增强免疫力，提高身体的抵抗力。
5. 美容养颜：白茶中的多酚类化合物可以帮助保持皮肤的弹性和光泽，预防皮肤老化。