观音是一种名贵的中国茶，具有以下功效和作用：
1. 帮助消化：铁观音茶中的多酚类物质可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，缓解消化不良、胃胀等症状。
2. 降低血脂：铁观音茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以降低血脂，预防高血脂、高血压等疾病。
3. 抗氧化：铁观音茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以防止自(zì)由(yóu)基对身体造成的伤害，延缓衰老。
4. 减肥瘦身：铁观音茶中含有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进脂肪分解，加速新陈代谢，有助于减肥瘦身。
5. 抗疲劳：铁观音茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以提高身体的抗氧化能力，缓解疲劳，增强体力。
总之，铁观音茶具有多种功效和作用，是一种非常健康的饮品。但是，由于茶叶的不同品质和制作工艺的不同，铁观音茶的功效和作用也会有所差异。因此，在选择铁观音茶时，应该选择质量好、制作精良的茶叶。