红茶的功效与作用禁忌

茶的功效和作用包括提神、缓解疲劳、促进消化、降低胆固醇、预防心血管疾病、抗氧化等。但是，红茶也有一些禁忌，如肝肾功能不良、胃溃疡、神经衰弱、失眠等人群不宜饮用过多红茶。此外，孕妇、哺乳期妇女和儿童也不宜饮用过多。