龙茶的功效与作用：
1. 帮助消化：乌龙茶中含有茶多酚，可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进消化。
2. 减肥：乌龙茶中含有多种微量元素和酶类，有助于调节人(rén)体(tǐ)新陈代谢，减少脂肪的积累。
3. 抗氧化：乌龙茶中的茶多酚和茶色素等物质具有强烈的抗氧化作用，有助于预防衰老和癌症等疾病。
4. 降低血压：乌龙茶中的茶多酚和儿茶素等成分有助于降低血压。
5. 改善心情：乌龙茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等物质，可以改善人的心情和精神状态。
乌龙茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女：由于茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，孕妇和哺乳期妇女不宜饮用过多的乌龙茶。
2. 患有胃病的人：乌龙茶中的茶多酚和儿茶素等成分有刺(cì)激(jī)胃酸分泌的作用，容易加重胃病症状。
3. 患有心脏(zāng)病(bìng)的人：由于乌龙茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，容易导致心脏负担过重，患有心脏(zāng)病(bìng)的人不宜饮用过多的乌龙茶。
4. 患有肝病的人：乌龙茶中的茶多酚等成分容易对肝脏造成负担，患有肝病的人不宜饮用过多的乌龙茶。
乌龙茶的功效与作用及禁忌
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