茶叶喝什么茶叶好

取决于您的个人口味和身体状况。一般来说，绿茶和白茶富含抗氧化剂，有助于保持健康。红茶和黑茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，有提神醒脑的作用。花草茶则可以放松身心。建议您选择适合自己口味和身体状况的茶叶。