跑什么茶对肝脏有好处

茶和乌龙茶都对肝脏有好处。绿茶中的茶多酚和儿茶素具有抗氧化和抗炎作用，能够减少肝脏损伤和炎症。乌龙茶中的多酚化合物也具有类似的保护作用，能够减轻肝脏受到的压力和损伤。