红茶对眼睛有什么好处

茶含有丰富的抗氧化剂，如茶多酚、儿茶素等，可以帮助保护眼睛健康。此外，红茶还含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，可以提高身体的代谢和免疫力，有助于减轻眼睛疲劳和改善视力。但是，需要注意的是，过量饮用红茶可能会对身体产生负面影响，建议适量饮用。