山绿茶的功效与作用有以下几个方面：
1. 抗氧化：高山绿茶含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，能够中和自(zì)由(yóu)基，保护细胞免受氧化损伤。
2. 改善心血管健康：高山绿茶中的茶多酚和儿茶素能够降低胆固醇，预防动脉硬化和心脑血管疾病。
3. 促进新陈代谢：高山绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可以促进新陈代谢，加速脂肪分解，有助于减肥。
4. 提高免疫力：高山绿茶中的茶多酚能够增强人(rén)体(tǐ)的免疫力，预防感染和疾病。
5. 防癌抗癌：高山绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有抗癌作用，能够预防和治疗多种癌症。
总之，高山绿茶是一种非常健康的饮品，长期饮用可以为人(rén)体(tǐ)带来多种益处。但是，由于其中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，过量饮用也可能对健康造成负面影响，因此需适量饮用。
高山绿茶的功效与作用
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