茶具有以下功效和作用：
1. 抗氧化：绿茶中的茶多酚可以清除自(zì)由(yóu)基，减少氧化损伤。
2. 促进新陈代谢：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可以促进身体的新陈代谢，帮助燃烧脂肪。
3. 降低血压：绿茶中的茶多酚可以扩张血管，降低血压。
4. 防止心脑血管疾病：绿茶中的茶多酚可以降低胆固醇，预防心脑血管疾病。
5. 改善口臭：绿茶中的茶多酚可以抑制口腔细菌的生长，改善口臭。
6. 抗癌：绿茶中的茶多酚可以抑制癌细胞的生长，预防癌症。
7. 保护肝脏：绿茶中的茶多酚可以保护肝脏，预防肝病。
总之，绿茶是一种非常健康的饮品，多喝绿茶有益身体健康。
绿茶的功效与作用
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