天喝红茶、普洱茶、菊花茶、枸杞茶、桂花茶等都是不错的选择。红茶和普洱茶可以温暖身体、增强体力,菊花茶可以清热解毒、润肺止咳,枸杞茶可以补肾养肝、明目,桂花茶可以调节气血、缓解疲劳。根据自己的口味和身体需求选择适合自己的茶品,享受秋日的时光。
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