黑茶中含有什么营养元素

茶中含有多种营养元素，包括多种氨基酸、茶多酚、咖啡碱、维生素C、维生素E、矿物质等。其中茶多酚是黑茶的主要成分，具有抗氧化、抗衰老、降血脂、降血糖等作用。而咖啡碱则具有提神醒脑的作用。此外，黑茶中还含有一些对人(rén)体(tǐ)健康有益的微量元素，如锌、铜、锰、铁等。