茉莉泡水的功效与作用

莉泡水的功效和作用有以下几个方面：
1. 清热解毒：茉莉花含有挥发油和苦杏仁甙等成分，具有清热解毒的作用，可以帮助排除体内的毒素，促进新陈代谢。
2. 消除疲劳：茉莉花具有镇静神经的作用，可以帮助人们放松身心，缓解疲劳感。
3. 美容养颜：茉莉花含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以抗氧化、抗衰老，有助于美容养颜。
4. 改善睡眠：茉莉花具有镇静作用，可以帮助人们放松神经，改善睡眠质量。
5. 缓解情绪：茉莉花的香气可以促进人们的情绪平衡，缓解紧张和焦虑等不良情绪。
总之，茉莉泡水是一种健康、美容、养生的饮品，非常适合日常饮用。