立顿红茶的功效与作用及禁忌

顿红茶的功效和作用：
1. 提神醒脑：立顿红茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，使人精神饱满。
2. 改善消化：红茶中的单宁酸可以促进胃液分泌，帮助消化，缓解胃部不适。
3. 抗氧化：立顿红茶中的茶多酚等成分具有抗氧化作用，可以减缓细胞老化，预防癌症等疾病。
4. 降低血脂：红茶中的茶多酚可以阻止脂肪在肠道中的吸收，降低血脂水平，预防心血管疾病。
立顿红茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女应该谨慎饮用，以免影响胎儿或婴儿的健康。
2. 有胃病或肠胃不适的人应该少饮或不饮。
3. 饮用过多会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过度摄入，可能出现心悸、失眠等不适症状。
4. 对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏的人应该避免饮用。