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喝什么茶对眼睛有好处
绿茶、菊花茶、玫瑰花茶、桑叶茶等都有助于保护眼睛和改善视力。绿茶中含有丰富的茶多酚和维生素C，可以抗氧化、防止眼部老化；菊花茶可以清热解毒、消肿止痛，对眼睛疲劳和干涩有缓解作用；玫瑰花茶具有滋阴润燥、美容养颜的功效，有助于改善眼部皮肤质量；桑叶茶中含有丰富的维生素A和C，可以促进视网膜细胞的生长和修复，有助于预防近视等眼部问题。
老花眼吃什么对眼睛好
花眼是因为眼睛的晶状体硬化导致的，建议多吃富含维生素A、C、E、锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠(bō)菜(cài)、西红柿、甜椒、杏仁、葵花籽等。此外，多摄取omega-3脂肪酸也有助于保护眼睛健康，如深海鱼类、亚麻籽、核桃等。同时，还要注意眼睛的保护，如避免长时间盯着电脑或手机屏幕，注意休息和眼保健操等。如果症状严重，建议及时就医。