眼睛干涩疲劳怎么办

以下几种方法可以缓解眼睛干涩疲劳：
1. 频繁眨眼：每隔一段时间，闭上眼睛，然后缓慢眨动几次，可以帮助润滑眼睛表面。
2. 用眼休息：长时间用眼后，可以将视线转移到远处，或者闭上眼睛休息几分钟，缓解眼睛疲劳。
3. 保持空气湿润：干燥的空气容易导致眼睛干涩，可以使用加湿器或者开窗通风保持空气湿润。
4. 视力保健：正确使用眼镜或者隐形眼镜，保持足够的睡眠和饮食健康，有助于眼睛健康。
5. 使用人工泪液：如果眼睛干涩严重，可以使用人工泪液缓解症状。