鱼油对眼睛有好处

的，鱼油含有丰富的Omega-3脂肪酸，这些脂肪酸有助于保护眼睛健康。它们可以减少干眼症的发生率，改善视力和视网膜健康，并预防年龄相关性黄斑病变等眼部疾病。因此，适当的鱼油摄入可以对眼睛产生积极的影响。