喝什么茶叶好

要看个人的口味和需求。一般来说，绿茶、红茶、普洱茶、花草茶等都是不错的选择。如果需要放松身心，可以选择一些具有镇静作用的茶，如菊花茶、香橙花茶等。如果需要提神醒脑，可以选择一些具有兴奋作用的茶，如红茶、乌龙茶等。总之，选择茶叶要根据自己的身体状况和口味来决定。