檬红茶有以下几个功效和作用：
1. 提神醒脑：红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，能够提高人(rén)体(tǐ)的警觉性和注意力，而柠檬中的香气能够刺(cì)激(jī)人(rén)体(tǐ)神经，让人更加清醒。
2. 增强免疫力：柠檬红茶中含有丰富的维生素C，能够帮助增强免疫力，促进身体健康。
3. 改善消化：红茶中含有茶多酚和单宁酸等成分，能够促进消化，缓解胃部不适。而柠檬中的柠檬酸也能够促进胃液分泌，帮助消化。
4. 抗氧化：红茶和柠檬中都含有抗氧化物质，能够帮助清除体内自(zì)由(yóu)基，保护细胞健康。
5. 美容养颜：柠檬红茶中的维生素C和茶多酚等成分能够促进皮肤健康，缓解皮肤问题，同时还能够帮助减轻黑眼圈和皱纹。
柠檬红茶的功效与作用
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