杞菊花茶的功效与作用是：
1. 抗氧化作用：枸杞和菊花都含有大量的抗氧化物质，可以清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
2. 改善视力：枸杞和菊花都具有明目作用，可以改善视力，缓解眼睛疲劳。
3. 降血压：枸杞和菊花中含有的多种活性成分可以降低血压，有助于预防高血压和心血管疾病。
4. 增强免疫力：枸杞和菊花中含有的多种营养成分可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防疾病。
5. 缓解焦虑：菊花中含有的镇静成分可以缓解焦虑和紧张情绪，有助于放松身心。
枸杞菊花茶的副作用主要是过敏反应，对枸杞或菊花过敏的人不宜饮用。此外，饮用过多可能会引起口干舌燥、头晕等不适症状。建议每天饮用不超过500毫升。