胃不好要注意什么

果胃不好，需要注意以下几点：
1. 饮食规律：尽量每天定时定量地进食，不要暴饮暴食或过度饮酒。
2. 饮食清淡：避免食用过于油腻、辛辣、刺(cì)激(jī)性强的食物，如辣椒、生姜、大蒜等。
3. 避免烟酒：吸烟和饮酒都会对胃有刺(cì)激(jī)作用，容易导致胃炎等问题。
4. 控制情绪：避免过度紧张、焦虑、压力大等情绪，因为这些情绪会影响胃的正常功能。
5. 定期体(tǐ)检(jiǎn)：如果胃不好的情况持续存在，最好定期进行胃镜检查等相关检查，及时发现问题并治疗。